Llega el fin de semana y retomamos nuestro recopilatorio con lo mejor de la semana en las secciones de Vitónica México. Esta vez hablamos de la intolerancia a la lactosa y si es posible comer queso. La proteína es muy importante en la dieta, pero no sólo de una fuente, hay que incluir variedad de éstas para mejores resultados.
¿Falta concentración y memoria? Esta semana hablamos de 10 ingredientes que te ayudarán a mejorar tu enfoque y salud mental. Como cada semana te traemos una comida rápida para momentos de emergencia.
- Si eres intolerante a la lactosa ¿puedes comer queso?
- Evitar el tratamiento de la osteoporosis por sus efectos secundarios no es una buena opción
- Porque la variedad de las fuentes de proteína importan
- 10 ingredientes para mejorar la concentración y la memoria
- "Comida rápida" nutritiva para emergencias
- Mitos sobre la salud mental que debes de dejar de creer
- Los niños pueden enseñarnos hábitos de alimentación saludables
- Nuestra dieta actual está enfermando al mundo
- Los anticonceptivos hormonales se vinculan con un mayor riesgo de depresión
- La ciencia hace que las verduras sepan a chocolate
